Un énorme merci à Hortense qui m'a fait ouvrir les yeux sur mon corps, sur moi, mes envies et mon rapport à la nourriture. J'ai découvert que le nourriture pouvait ne plus être une obsession, que perdre du poids n'était pas seulement une question de volonté mais plutôt une histoire de pensées. Grâce au coaching, j'ai perdu 5kgs, je n'ai pas encore atteint mon objectif final mais j'ai eu un véritable déclic quant à ma relation à la nourriture. Dire non à un dessert n'est plus un cauchemar pour moi. Ce n'est plus un drame de ne pas manger un cookie même si j'en ai très envie. J'ai compris que ce n'était pas grave de ne pas manger en même temps que les autres. J'ai appris à vivre mes émotions, à comprendre quand j'ai vraiment faim ou non, à écouter ma faim et ma satiété. De nombreuses clés que je vais continuer d'utiliser pour la suite carr maintenant que j'ai en tête ma destination finale, peu importe la route que j'emprunte, je sais que je vais dans la bonne direction et ça, grâce à Hortense.